8월까지컷팅 감사합니다♥ 제가 체력이 너무 안좋아서 운동할때마다 몸이 안따라줘서 답답했거든요 내일 피티 있는데 잘 따라갔으면 좋겠어용ㅎㅎ

ㅎㅎ 초코케익에서 쓸데없이 당과 지방을 획득 하였지만 그것도 뭐 탄수라면 탄수지요^^ 케이크 하나 혼자 다 드시진 않았을꺼고 내 기억에 이정도로 탄수 밀어주고 나면 레그프레스 40키로 밀던게 50키로 밀어지던거 같아요ㅋㅋㅋ 내일~모레 운동 꼭 빡세게 하세요! 탄수는 금방 털립니다ㅎㅎ

8월까지컷팅 ㅎㅎ 근데 후식으로 초코케이크를 먹었다능....
핫스윗포테이토 엄청 맛있어요♥♥ 배안에서 귀라랑 곤약이 불었는지 배불러서 죽는줄...

이때까지 본 치팅 중에 제일 정직하네요
탄수빨 세우셨으니 운동강도 잘뽑힐꺼예요
다음주 식단에서 탄수만 80퍼 선으로 줄이시고
운동 하드하게 하시면 되요^^

묵은지삼겹김치찜 ㅜㅠㅠ 사진으로 보니깐 정말 맛있었겠네요!!