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초고도비만 할수있다

칼로리 처방할 때 뭐 선택하세요?

다신등급

애플러버

  • 2018.05.06 12:36
  • 108
  • 9

칼로리 처방할 때 뭐 선택하세요?

이거요!!
평소 활동은 거의 없는데
집에서 사이클타고 유투브보고 운동하는데 ..
어쨌든 매일 하니까 가벼운활동이나 보통활동? 해도될까요?
뭐 선택하셨나용 ㅋㅋ

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    난예뻐질테야 2018.05.08 06:54

    보통으로요

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  • 다신
    애플러버 2018.05.06 22:14

    사유리양 죽거나살거나 키뚠뚠 돌아가자v 비블리v 히메가되자 륜이니지이
    다들 감사합니다~!!

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  • 정석
    사유리양 2018.05.06 19:43

    저는 가벼운활동으로해놔요 ^^

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  • 다신
    죽거나살거나 2018.05.06 16:42

    대체적으로 보통활동 많으시네요ㅎㅎ 저도 일주일에 적어도 5일은 수영하고 매일 홈트조금 하는데 가벼운활동으로 설정해놨는데 보통으로 바꿔야하나? ㅎㅎ애매하네용^-^

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  • 다신
    키뚠뚠 2018.05.06 15:30

    저도 보통활동!!

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  • 정석
    돌아가자v 2018.05.06 14:46

    저 보통활동이요 ㅎㅎㅎㅎ

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  • 지존
    비블리v 2018.05.06 14:32

    전 활동안함..

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  • 정석
    히메가되자 2018.05.06 12:48

    저는 하루 10키로씩 걷고 유튭운동하는데 애매해서 보통했어요!..

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  • 다신
    륜이니지이 2018.05.06 12:38

    그럼 가벼운 활동 하시면 될거같아요. 저는 수영하고 자전거타고 걷기하는데 무리하게 하는게 아니라서 보통활동하거든요. 그엨다라 운동칼로리도 달라지니까 그에 맞춰서 설정하시면 되지 않을까요?

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