다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
치팅데이 폭식했는데요
din91
- 2018.05.06 12:49
- 275
- 2
그날 2일째인데요 이성을 잃었습니다 케이크라뉘ㅠㅠ
어찌하면 저것들을 살로 안가게 할수 있을까염
도와주십시옹 한달만에 정말 원없이 먹었어요 그동안 치팅데이때도 별로 안먹었는데 그날이 되니 폭식을 했네요 배가 찢어질거 같아요 ㅠㅠ
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오늘 저녁은 방울토마토나 간단한걸로 드시구 평소 하시는것보다 조금 운동을 더 하시면 어떨까요? 저 같은 경우는 다이어트 중 여행을 가면서 일주일을 폭식하구 3키로가 쪘었는데 3일 빡세게 식단조절하구 운동 가볍게하니까 다시 3키로 빠졌었어요~오늘 하루 폭식하셨다구 포기하지마시구 화이팅해서 원하는 몸매 만들어봅시당!!!
caj0729 먹고 소화시킨다고 배드민턴 치다가 토했어요...ㅠㅠ 내일부터 운동 빡시게 들어가야겠어여