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근력운동은 꼭 해야하나요~??

다신등급

쵸코루
  • 2018.05.06 16:42
  • 102
  • 3

근력운동은 꼭 해야하나용?ㅜㅜ

살이 15키로가 쪄서 지금 유산소운동으로 약 7키로감량했어요.ㅜ

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  • 정석
    도라플 2018.05.06 17:19

    근력운동 하나도 안하면 기껏 뺀 살들에 탄력이 없어용

    답글
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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.05.06 16:45

    안하셔도 상관은 없습니다 결과물이 달라질 뿐입니다ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    /습관 2018.05.06 16:44

    근력운동을 해야 기초대사량이 늘어 나중에 요요가 안오고 급격히 살을 뺐을때 처진 살을 탄력있게 유지할 수 있어요

    답글
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