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자격증준비를 했더니 체지방이 5%나 늘었습니다. ㅜㅜ
오늘도멋진나
- 2018.05.06 21:08
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제가 먹는걸 워낙 좋아해서 여태까지 다이어트는 그냥 현상유지를 하는 느낌으로 해왔는데,
이번에 기사시험 준비하면서 거의 2달간 운동은 안하고 먹고 앉아서 공부만했더니
살은 2키로 정도밖에 안쪘는데 체지방이 5퍼센트가 늘었습니다..
샤워할때 거울보면서 '뱃살이 늘었네..'정도는 생각했는데 인바디 검사해보니 진짜 충격이네요.
검사하고 충격먹어서 아무것도 안하다가 오늘 한 달치 다이어트계획을 세웠습니다.
제발 제가 세운 계획대로만 다 실천했으면 하네요.
할 수 있겠죠..?? ㅜㅜ
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기사 자격증 정말 어렵죠... 국시죠? 힘내세요^^ 스트레스는 받지마시구요... 정말 정신력 강하지 않는이상 다이어트는 정말 ㅠㅜ 나를 야곰야곰 정신을 갉아먹네용 ㅠㅠ
임페리얼v 자격증 두개나 따시면서 운동도 병행하신다니 대단하셔요!! 따듯한 응원 정말 감사합니다 ㅜㅜ 저도 저 자신과의 싸움에서 이겨낼게요! 임페리얼님도 목표하신거 전부 다 이루시길 바라요!!
하시면서 할 수 있어요. 한시간 짬내서 그렇게 진행 해주시면 됩니다. 자신과의 싸움인것 같아요^^ 저도 전문직을 하고 있으면서 필요한 자격증이 몇개가 있어서 , 운동과 병행하려니 너무 힘들었는데 그래도 많이 싸워 이기고 있어요^^ 현재 이번년도만 자격증 2 개 따고 계속 감량중 이예요^^ 힘내세요 자신의 인내에 지지 마세요~!