다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
GM 다이어트 후 다이어트 시작이 좋을까요??
부끄럽고꼴배기싫은내몸
- 2018.05.07 09:28
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많이들 하시는데 일주일 GM하고 운동이랑 보식 병행하는게 좋을지 고민되네요~
해보신분들 계실까요??
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저는솔직히 Gm다이어트추천안해요ㅠ 작년에다이어트실패했었을때 1주일동안했었는데 오히려변비가와서 1주일동안화장실못가고면역력떨어져서 온갖병다걸려서의사선생님이중단시켰답니다!! 그냥 처음부터 일반식이나다이어트식단이나 양을서서히줄여나가시면서운동하시는것을추천드려요😄