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야식만 끊었는데도 3키로가 그냥 빠지네요
돼지런부지런
- 2018.05.07 10:28
- 110
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일주일에 2~3번은 꼭 야식을 먹었는데
요즘 독한 맘 먹고 야식 끊었거든요
신기한게 야식을 안먹으니 다음 날 식욕도 줄어들고
2주 정도만에 3키로가 그냥 빠졌어요...
시작하는 분들은 야식부터 끊어보세요...!
저는 이참에 식이조절도 하고 운동도 해보려구요
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