다이어트 일기
01월 26일 (음식 1162kcal, 운동 240kcal)
종이상자
- 2016.01.26 02:15
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아침식사 : 432kcal (37.18%)
| 고추장삼겹살 | 276kcal |
| 잡곡밥 | 156kcal |
점심식사 : 420kcal (36.14%)
| 쭈꾸미볶음 | 211kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
| 계란찜 | 22kcal |
| 오뎅볶음 | 31kcal |
저녁식사 : 310kcal (26.68%)
| 상추 | 5kcal |
| 닭가슴살 | 67kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 145kcal |
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 240kcal
| L자 다리운동 | 240kcal |
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