• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단좀봐주세요

다신등급

SEEUN03
  • 2018.05.07 20:05
  • 61
  • 1

아침은 수제요거트 한주먹정도 점심은급식 저녁은 계란1개 점심도 기름진거 나오면 안먹을거예요 하고 운동도 할수있는만큼할려고요 어떱니까..

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    러브나나82 2018.05.07 20:10

    칼로리가 너무적을거같아요 급하게빼야되는경우아니면 기초대사량정도는 먹어야지 안그러면 요요와요~단백질섭취도 몸무게 1kg당 1g이상 최소 먹어야되는데 단백질섭취도 부족합니다.너무타이트하게 식단 운동을 생각하시는거같아요

    답글
    |
    입력
이전글

기름!!!!!

2018.05.07 조회수 : 109
다음글

아침에 싸갈 수있는 식단 어느게나을까요?

2018.05.07 조회수 : 80
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 치유37 동등
  2. 2 통통정은맘 동등
  3. 3 48룰루 N
  4. 4 163/55향하여 하락
  5. 5 먹찌빼 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기