다이어트 시작했습니다
Ssoah
뱃살이 너무 심하고 근육량은 없고조금씩 차근차근 하려구요팔벌려뛰기 1분플랭크 30초*3세트스쿼트 15개*3세트니푸쉬업 10개*2세트브릿지 50개코브라 운동 20개*2세트박봄다리 20개*2세트폼롤러 마사지 30분화이팅입니다!
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