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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

걷기만 하는 것도 운동이 되나요?

다신등급

유경경경
  • 2018.05.07 23:23
  • 102
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  • 다신
    졍이홧팅 2018.05.07 23:25

    저는 초반에 만보걷기만하자라고생각해서 거의 1시간에서 1시간30분정도 초등학교 운동장걷거나 집주변걸었는데 몸무게가잘빠졌었어요!! 지금도솔직히시간여유가있다면 근처대형마트 왕복 거의1시간정도 걸었다오고그래요😊

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