다이어트 일기
1차목표달성
상상유니콘
- 2018.05.08 00:51
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1차 목표 5월 5일까지 55kg 성공!!!
5월 5일 당일 55.8 달성했다.
그리고 치팅데이로 치킨이랑 닭똥집튀김을 배부르게 먹고 다음 날은 55.7!!
그리고 오늘은 가족 모임이 있어서 아침부터 바쁘게 움직이느라 몸무게 확인을 못했다.
그리고 가족모임 하면서 갈비집을 가는 바람에 이왕 먹는거 맛있게 먹었다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
삼일동안 운동을 못하니 찝찝한 기분이 너무많이 든다...
내일부터는 다시 맘먹고 시작하기!!!
아침에 일어나서 스트레칭
볼일보고 몸무게 확인
과일, 채소로 아침, 점심
복근운동 다시 시작
스트레칭 중요
물 최대한 자주 마시려고 의식하자
저녁 저탄고단백
팟팅이다! 난 나를 믿는다!!
날씬해진 허리가 너무 좋아 다시 돌아가기 싫어!!
한번 제대로 해보는거야!
팔 다리까지 날씬해져보자고!!!!!!!
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