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다이어트 고민&질문

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체지방이 많으면..

다신등급

고구망냠냠
  • 2018.05.08 16:57
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근력운동을 많이해야 하나요 유산소를 많이 해야하나요?

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  • 정석
    볼살빵빵사춘기 2018.05.08 22:22

    둘 다 같이 해야해요..!! 하지만 체지방 감소를 목적으로 하신다면 유산소의 비율을 높이셔야 합니다^^

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.05.08 18:14

    체중은 얼만지 체지방률이 높다는건지 체지방량이 높다는건지에 따라 달라집니다

    답글
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  • 다신
    온레이 2018.05.08 17:16

    비밀 댓글 입니다.

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