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체지방 한자릿수

다신등급

bsj42
  • 2018.05.08 17:10
  • 124
  • 1

체지방 한자릿수 들어가려면 탄수를 100g 이하로 가는게 맞을까요?

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.05.08 17:18

    막판에 쥐어짜내다가 해도해도 안될때 그렇게 갑니다. 시작은 체중에 3.5배로 시작해서 속도 보면서 조절합니다.

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