다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트에 도움되는 차나 음료
푸푸린린
- 2018.05.08 19:49
- 127
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다이어트 하실때 보이차나 마테차 녹차
이런거 많이 드시잖아요?
그런데 제가 불면증이 있어서
카페인 섭취를 최대한 안하려고 커피도 잘 안마시는데
저런 차들은 다 카페인이 있어서 마시기가 힘들더라구요 ㅠ
카페인 없이 다이어트에 도움되는
지방분해효과 같은거 있으면서
틈틈이 마시기 좋은거 뭐 없을까요?
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우엉차요
물을 대신할정도로 신장에 부담되지 않으면서 카페인 없는 차는
현미차 보리차 우엉차 정도뿐이고
그 중에는 우엉차가 다이어트에 제일 좋습니다