다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요즘 정체기에요 ㅜ
바부윧엉
- 2018.05.08 20:56
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요즘에 몸무게 변화도 없고 ㅜ 눈바디도 보이는게 없는거같아요 ㅜ 처방받은대로 열심히 하고는있는데 가임기라서 그런걸까요 ... ? 팍팍 줄었으면 좋겟어요 ㅜ 정체기야 지나가라 ㅜ
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하ㅠ누구나 정체기는 옵니다ㅠㅠ저도 그래요 그래도 살이 안찌는게 어디냐며 위로하고 있습니다. 포기하지 말자구요! 화이팅!!
먹는 양을 조금 더 줄이시거나 운동량을 늘려보세요!! 이것도 안되신다면 하루 치팅데이를 가져보시는 것도 좋을 것 같아요^^