다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체지방 7~8kg까지 감량시
쭉쭉빵빵이할래
- 2018.05.09 02:27
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헬스 트레이너와 체지방을 7~8kg까지 빼기로 했는데
가슴이 줄어들꺼라고 하더라구요
제가 지금 75C입는데 예전에는 넘치던게 지금은 딱 맞는정도입니다.
처음시작할때가 체지방 19kg였는데
지금은 15? 14정도 입니다.
가슴이 많이 빠질까요?ㅜㅜ
7~8키로 뺀 다음엔 이 체지방을 유지하지않고
먹으면서 운동하면 11~12kg정도로 유지하면서
가슴도 다시 찔거라는데 ...이것때문에 고민이 ㅠㅠ
조언부탁드립다.
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졍이홧팅님 감사합니다.
체지방 12kg까지 빼고 결정하기로 했는데 체지방 12kg로도 날씬한건가요?
가슴이 지방으로이루어져있는거라 체지방을 빼니까 많이빠지긴하실거예요ㅠㅠ 아쉽지만 한 B컵은 될것을 예상하셔야할것같아요😢 일단목표체지방만드시고 가슴키우는데좋은음식드시면조금은되돌아오지않을까요?