다이어트 일기
어제부터 헬스시작!
냥쇼미
- 2018.05.09 10:33
- 147
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십년만에 끊은 헬스장이에요ㅋ
한두달세에 술과 치킨을 달고 살았더니 5kg이 쪄버려서 도저히 뱃살이 감당이 안돼더라구요ㅜ
저는 팔뚝과 배에만 살이 집중적으로 찌는 스타일이에요..
한달후 변화를 보고싶어서 인바디 먼저 측정했는데
역시나 운동을 영 안하는 사람인지라 근육량이 적네요..
이번엔 웨이트도 열심히 해서 근육있는 건강한 몸 만드는게 목표입니다!
담달에 비교 사진들고 올게요ㅋㅋ
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