다이어트 일기
05월 08일 (음식 1042kcal)
♡한하루♡
- 2018.05.09 10:52
- 47
- 2
- 음식
- 운동
1042/ 1696
0/ 283
성공
(371)
점심식사 : 298kcal (28.60%)
| 볶음밥 | 84kcal |
| 돼지곱창볶음 | 47kcal |
| 참치캔 | 63kcal |
| 마요네즈 | 70kcal |
| 계란 흰자 | 34kcal |
오후 간식 : 33kcal (3.17%)
| [비타샵] 그린스무디 다이어트 | 33kcal |
저녁식사 : 220kcal (21.11%)
| 대게 | 60kcal |
| 도토리묵 | 13kcal |
| 볶음밥 | 84kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다 | 21kcal |
| 계란 흰자 | 17kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
야식 : 491kcal (47.12%)
| 코카콜라 210ml | 49kcal |
| 랍스타 | 18kcal |
| 고르곤졸라피자 | 60kcal |
| 알리오 올리오 | 20kcal |
| 치킨 (중간크기/뼈제거) | 87kcal |
| 데킬라선라이즈 | 198kcal |
| 사과즙 | 59kcal |
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Jsp7851 사회생활을 포기못해서 어쩔수없죠ㅜ 노력할게요 응원감사합니다♡♡
와우 스펙타클한 다이어트식단이네요 ~!
하지만 다신의 칼로리정보를 맹신하시면 큰코다치세용~! 섭취 중량도 눈대중이라는점 간과해서는 안될듯 하네요~ 하지만 응원합니다 ~!