다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을 하는데 왜 살이 안빠지고?
꿀꿀이아냐
- 2018.05.09 14:31
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왜 몸무계가 늘었을까 운동 전이랑 후가 쪘어요 ㅇㅅㅇ
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어떤 운동을 하시는지는 잘 모르겠지만.. 운동 하면서 식단 관리 까지 해주셔야 살이 빠지더라구요
저같은 경우는 PT 월 4회, 4주 하면서 "운동하니 그냥 먹어야겠다~" 했는데
한달뒤 정확히 0.1키로도 변화 없는 몸무게가 되었습니다ㅋㅋㅋㅋ
확실한건 "덜"먹고 "더"움직여야 한다는거!