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다이어트 고민&질문

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저녁

다신등급

코코넛시럽
  • 2018.05.09 20:45
  • 61
  • 3

으로 다들 뭐드세요? 안먹으면 쓰러질것같아서...뭐라도먹을까싶은데ㅠㅜ

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  • 정석
    와이어샤크 2018.05.09 22:48

    전 6-7시쯤에 양상추 두부 계란 떡 파프리카 아몬드 닭가슴살 등등 비율맞춰서 먹어요~

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  • 정석
    하늘별바람 2018.05.09 22:00

    전 4시~5시 사이에 샐러드먹는편이예요. 단백질 넣어서요. 그날 단백질 무족한거 저녁에 채우는 편이예요. 닭가슴살이나 닭가슴살로만든 소시지, 계란흰자, 몇일전에 인터넷으로 주문한 호주산 홍두께살이 마침 오늘와서 오늘은 그걸 넣어서 먹었어요~ 200그램씩 슬라이스 포장되어서 먹기도 좋으네요~ 방울토마토 10개정도 넣구요~

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.05.09 22:00

    최대한 밥먹습니다

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배 ㅠㅜㅜㅜ

2018.05.09 조회수 : 53
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