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다이어트 일기

05월 09일 (음식 2713kcal, 운동 84kcal)

다신등급

나윤쑤

  • 2018.05.09 21:11
  • 86
  • 0

오늘 식단 반성하려고 게시판 공개합니다 ㅜㅜ

  • 음식
  • 운동

2713/ 1606

84/ 268

실패
(1291)

아침식사 : 288kcal (10.62%)
모닝빵 194kcal
땅콩버터 94kcal

오전 간식 : 50kcal (1.84%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 50kcal

점심식사 : 1,002kcal (36.93%)
카레라이스 544kcal
고로케 458kcal

오후 간식 : 110kcal (4.05%)
로아커웨하스 카카오 60kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 50kcal

저녁식사 : 1,263kcal (46.55%)
김치찌개 121kcal
쌀밥 221kcal
[CJ] 비비고 왕만두 540kcal
[농심] 육개장 사발면 281kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 100kcal

운동 : 84kcal
보통 걷기 84kcal
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