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하루에 몇칼로리 정도 먹어야 할까요?

다신등급

건강한인생을살자
  • 2018.05.09 21:46
  • 83
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1500칼로리 내외는 너무 사치일까요..

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    배럴양 2018.05.11 20:12

    운동하시면 되지용!!!ㅋㅋㅋ저는 다신어플에서 처방해주는 칼로리(먹는칼로리-운동칼로리) 얼추 맞춰 먹어요~ 그러면 충분히 군것질 제외하고는 든든히 먹을 수 있겠더라구요!!

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  • 다신
    /습관 2018.05.09 23:06

    롱런으로 봤을 때 기초대사량+300+운동 이 가장 좋지않을까용

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꼭 성공했음 좋겠네요!

2018.05.09 조회수 : 38
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