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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

칼로리가 오바된날..

다신등급

홍댱
  • 2018.05.09 22:01
  • 104
  • 2

칼로리 오바해서 먹은날은 그만큼 운동을 더 해주면 괜찮나요??

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.05.09 22:16

    그날 할지 말지는 탄수량으로 판단합니다
    보통은 걍 다음날 운동하는 시간에 더 열심히 하는 편입니다

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  • 초보
    티파아빠 2018.05.09 22:10

    그렇죠. 오버한 만큼 운동하라 배웠습니다.

    답글
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2018.05.09 조회수 : 173
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