자유게시판
식단만으로 9킬로!
노랑종이책
- 2018.05.10 00:32
- 69
- 1
아기 낳고 살이 너무 많이 쪄 있어서 하루점심만 제대로 먹고 아침저녁은 단백질쉐이크로 대체하여 식단 조절을 했더니 세달만에 9킬로가 빠졌어요. 제가 빵을 엄청 좋아하고 과자초콜렛을 달고 살았거든요.. 이제 운동으로 십키로 정도는 빼야 원상복귀 될텐데 아직도 갈길이 머네요... 우리 모두 화이팅해요!
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대단하세요!! 앞으로 더 잘 하실 것 같네요 저는 식단도 운동도 힘들어서 ㅠㅠ 같이 화이팅해요!!!