자유게시판
69에서 65
뉴욕댁
- 2018.05.10 07:04
- 89
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빵, 밀가루 쌀밥등 탄수화물을 줄였을 뿐인데 몸무게가 4킬로가 빠졌네요. 이대로 쭉 식단유지라면서 운동도 시작할려고합니다.
이제 체중보다는 체지방을 빼는데 노력하겠습니다
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