다이어트 일기
다이어트 2주차
쮸뚜
- 2018.05.10 11:09
- 46
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몸무게 변화는 거의 없음.(0.5kg~1kg)
운동(1시간 걷기 or 라이딩/스트레칭 및 간단한 운동 틈틈히)
식단 조절. (아침 샐러드 점심 일반식 반만먹기 저녁 샐러드)
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