다이어트 일기
01월 26일 (음식 1203kcal, 운동 571kcal)
미미야이
- 2016.01.26 08:25
- 55
- 0
아침식사 : 422kcal (35.08%)
| 토스트식빵 | 193kcal |
| 계란후라이 | 86kcal |
| 베이컨 | 31kcal |
| 체다치즈 | 84kcal |
| 사과 | 28kcal |
점심식사 : 342kcal (28.43%)
| 양배추쌈 | 64kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
| 쌈장 | 40kcal |
| 경주찰보리빵 | 78kcal |
저녁식사 : 289kcal (24.02%)
| [남양] 아침목장 우유 | 130kcal |
| [켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 | 159kcal |
간식 : 150kcal (12.47%)
| [롯데제과] 초코파이 | 150kcal |
운동 : 571kcal
| 버피테스트(세트) | 135kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 208kcal |
| 빠르게걷기 | 228kcal |
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