다이어트 일기
05월 10일 (음식 613kcal, 운동 480kcal)
아기상엇
- 2018.05.10 21:11
- 51
- 1
엄마랑 나눠먹은 샐러드!!!
엄마가 너무 많이하셔서 반은 남긴듯...ㅠㅠ
- 음식
- 운동
613/ 800
480/ 137
성공
(530)
아침식사 : 104kcal (16.97%)
| 아몬드 | 21kcal |
| 브라질너트 볶은것 | 83kcal |
오전 간식 : 21kcal (3.43%)
| 아몬드 | 21kcal |
점심식사 : 238kcal (38.83%)
| 오이 | 5kcal |
| [풀무원] 고구마샐러드 | 220kcal |
| 사과 | 13kcal |
저녁식사 : 250kcal (40.78%)
| 샐러드 | 250kcal |
운동 : 480kcal
| 줄넘기(시간) | 210kcal |
| 만보계 | 170kcal |
| 하이니 | 11kcal |
| 체지방 | 33kcal |
| 플랭크플랜 | 13kcal |
| 줄넘기 | 32kcal |
| 글루트 | 11kcal |
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