저두‥현재‥72를 찍었어요ㅜ
목표는 67KG 이예요~
나이를 먹을수록 건강이 우선인것 같아요~~
서로 응원하며 윈윈 해요~~^^
반갑습니다~*

안녕하세요
기나긴 다욧에 지쳐 요요도 많았구
혼자서 하다보니 빼는것도 들숙날숙
나를 응원해 주는 분들이 넘 그리워,,
이젠 더는 혼자는 힘들어 여기 문 두드려 봅니다,,
먼거리면 먼 거리에 살지 만 [미국]
혼자가 아닌 가깝게 느껴지는 다욧방에서 힘을 얻어 53 키로가 불가능 할지라도 목표를 가지고 꾸준히 하려합니다,, 반갑습니다,,

서울/54세/162/79

이렇게 나이 많은 사람이 함께해도 되는지 모르겠네요
퇴행성 관절염 진단을 받고
체중을 줄여야 한다는 의사샘의 말씀을 듣고
늦었지만 다욧 시작합니다.
나이가 많아서 체중 감량이 어려우므로 긴 시간을 갖고 천천히 감량해보려합니다.
1개월에 1kg
그래도 1년이면 12kg되겠죠^^

이제봤어요~ 저는 85년생으로 키는 162에 결혼할때 60키로 까지 빼고 요요와서 72kg까지 찍어버렸어요. 굶어서하는 다이어트는 역시 요요가 오더라구요 건강하게 다이어트해서 이번에는 요요 안오게 58로까지 빼는게 제 목표예요 ~

경낭 / 40세 / 158 / 68

다이어트 노래만 부르다 인생ㅡ 최대몸무게 88찍고 그룹가입했습니다.

키가 작아서 건강몸무게는 55정도지만 너무 먼 길이라ㅎ

소개하기도 있었네요~~^^

광주살구요~~37이에요~
키는159~160 이 넘었었는데..허리가 아프고나니 줄었....ㅜㅜ
3월5일부터 72.5보고 시작했어요~~
5월 한달 쉬어가고...
66.6으로 오늘부터 다시 시작합니다~~^^
최종목표는 58키로에요~~

인천/23/155/45
작년에실컷살빼놓고반년만에요요가와서다시다이어트시작하네요 이번에는 요요없는 다이어트를 할꺼에여!

자기소개하기~~~

해야지 해놓코는 식단,운동만 인증하고는 못하고있었네요^^;;

오늘은 부처님도 오시고,
소개해볼까요~

요 그룹방에서 젤 연장자같아요ㅎㅎ
45이구요,나이만 먹었어ㅠㅠ
경남 진해에 살아요
키는 164
가입할당시 몸무게75 ㅠㅠ대박 깜놀!!!그래서 다욧결심하고 헬쓰장은 3월12일부터 출근시작!
다신앱을 일주일뒤인
3월 19일부터 이용했던거같아요
그래서 식단,운동 병행하면 다욧할수있어 너무좋았어요
특히 그룹방에 가입하면서 서로 이것저것 공유도하고 살빠지면 칭찬도받고
힘도얻어가고,좋은정보도 얻어가고~일석삼조의 효과를 보고있네요~
최종목표는 60으로잡았는데
지금현재 10키로 뺀상태라 유지만해도 될꺼같기고해서 크게욕심은 안낼려구요
훗!!😎

이제봣네요 ㅎ

경남 함안군 / 86년생 / 160.3cm / 최종목표몸무게는 58kg이에요. 제키에 정상몸무게의 최대치더라구요 ㅎㅎ

아이랑 촌에서 복작복작 하루하루 살아갑니다 ㅋ남편은 하숙인이라는 ㅎ 아이에게 뚱뚱해서부끄러운 엄마가 되지않기위해.. 89키로를 확인하고는 현실을 직시하고 다이어트 중입니다 ㅎ

만36/여/충북/168

여기 가입하고싶었는데 꽉차서 다른 그룹갔다가 자리 비었길래 들어왔습니다. 긴장해서 바짝 뺐다가 또 찌우길 반복하다보니 이젠 잘 빠지지도 않네요. 87.5킬로에서 놀라 지금 열심히 해서 지난주 82.ㅣ까지 뺀 상태입니다. 5월 17일이면 한달되네요.
일단 6월 17일까지 75, 7월 17일까지 70 이런식으로 62까지가 목표입니다. 많이 도와주세요ㅜ