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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

고등학생인데..

다신등급

면이조아

 1
  • 2018.05.11 00:05
  • 52
  • 2

이제 고2인데.. 식단 조절은 어떻게 하는게 좋을까요?

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  • 정석
    마수 2018.05.11 01:16

    그래도 아침에 탄수화물은 먹어야좋대요!
    머리로 간대요😁

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  • 다신
    /습관 2018.05.11 00:09

    밥 양 줄이는 방법은 아실테니 빼고 소소한걸로 보자면 급식에 야채나오면 야채 먼저다먹고 밥먹기 또는 후식으로 요구르트나 케익 이런거 나오면 후식 안먹기 제육볶음같은거 나오면 고기먹고 남은 소스? 먹지말기 등이 있겠네요

    답글
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