다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
필라테스 효과
멤키
- 2018.05.11 04:34
- 85
- 1
필라테스할때 몸 교정은 되는것 같은데 미친듯이 땀나거나 그러지 않는데..
살이 빠지긴 하나요
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저도 필라 2달하다가 큰변화도 없고 효과못봐서 웨이트만해요 살 다빼고 몸매관리할땐 좋은거같은데 전 감량이 목표라서ㅎㅎ