자유게시판
요요없는 다이어트
꽃에너지
- 2018.05.11 07:04
- 98
- 0
어제부터 시작했는데요~ 요요없는 다이어트는 안먹고 운동하기인데 안먹고 운동하는게 쉽지않죠~ 먹는것만 줄이면 기초대사량만 감소하고 일시적으로 다이어트가 될수있지만 다시 막으면 바로 살찌는... 그래서 엊그제부터 먹는것을 줄여가고있어용~
매일 유산소운동으로 요가를 하고 있고 가까운거리는 걷기를 하고있죠...몸무게 변화보다는 근육량을 키워 기초대사량을 높이고 체지방을 줄이는것이 이번 다이어트 목표입니다-;;;
일단 한달을 계획하고 있는데 커피와 밀가루를 안먹으니 삼일째인데도 미춰버리겠네요 ㅋㅋ 그래도 화이팅 할겁니당~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기