짤릴위험에 처해있습니다!!

ㅊㅋㅊㅋ
오늘도 활기차고 기분좋은 하루 되세요~~!!

살들아우리헤어져 상세한 설명 감사해요~ 턱에 땀이 뚝뚝떨어진다는 말에 급 하고싶어졌어요ㅋㅋ 오늘도 화이팅하시구요~~^^

바닐라김 감사해요^^ 이제 슬슬 입던바지가 넉넉해지고 못입던 바지들이 들어는가요 ㅎㅎ오늘도 홧팅입니다

오~많이빠지셨네요~축하해요~오늘도 화이팅~^^

돌아온꿀걸 재미보다는..힘듬이 먼저네요 ㅎㅎ 곧 적응하면 재미지겠죠?

인생가볍게 2일차 점핑했어요 ㅋ 일주일도 안된지라 뭐라 설명하긴 좀그런데 ㅋㅋ
처음에 스트레칭하고요 발판?놓고 올라갔다내려갔다 위에서 뛰는거 하고 기구 10개쯤있는데 한번씩 돌아가며 하고 여기까지만해도 숨이 막 차요 ㅋㅋㅋ 잠시 물먹는시간 휴식하고 5분정도? 그리곤 본격적으로 방방위에서 스크린 동영상보며 음악에 맞춰 뛰어요
근데 그게 춤이라기보다는 근력운동?같은걸 반복적으로 하는거라 쉽지는 않더라고요 점프도 하기도하고 하다가 물마실시간 5분 주고 스트레칭하고 방방위에 누워서 명상의 시간...이시간 개꿀 ㅋㅋㅋ 운동후 누우니 세상좋아요 전 찡방서도 땀이잘안나는데 여기선 턱으로 땀이 뚝뚝 지겹지는 않으나 힘들긴해요^^;;;;
그리고 건반신욕 하고 끝
인바디도 체크해주고 허벌이랑 연동되는곳도 있던데 저희는 선택사항이라 굳이 신경안써도 되서 좋아요
오늘은 오전운동 못가서 저녁운동갈껀데 사진 찍어와볼께요^^

오오 점점 줄어들고 있네용~^^ 점핑점핑 재미지겠어요^^ 즐겁게 하시길 바랍니다!! 아쟈!!

조금씩 빠지고 있네요~^^
저도 점핑 끊으려는데 운동도되고 지루하지 않는지 궁금합니당~