다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
168에 몇키로가 가장 적당할것같나욤!!!
hansola
- 2018.05.11 11:52
- 174
- 2
53을 목표로 잡고 운동중인데 근육량 별로 없는것 감안하면 몇이 딱 예쁜몸무게일까요!!ㅜㅜ
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근육량이 얼마나 없는지에 따라 다르겠지만
체중만으로 보면 53-54정도면 될듯요
가진 골격근량에 따라 격차가 좀 심합니다
키가 크시네요...ㅜㅜ 저는 잘모르겠다만 트레이너 여자쌤은 그정도에 65키로인데 엄청 날씬하셔요...아마 근육량을 늘리신듯요!!!!! 그거 보고 저도 정말 몸무게가 다는 아니구나 ㅜㅜ 깨달음을 얻었죵...