다이어트 일기
4일차 되었네요!
수레실홍
- 2018.05.11 12:42
- 43
- 0
4일 동안
아침 저지방우유 250ml+미숫가루 5g
점심 구내식당 자유식(찰보리잡곡밥 130g, 국 제외)
저녁 자유식(찰보리잡곡밥 130g, 국 제외)
운동은 30일동안체중감량 앱 따라하기
66.8에서 1키로 빠졌습니다ㅠ
빡세지 않게 꾸준히 하는 게 목표입니다ㅠ
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