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초고도비만 할수있다

1일1식 파워 다이어터

다신등급

고백을앞두고
  • 2018.05.11 13:13
  • 97
  • 6

1일1식 파워 다이어터

1일1식 파워 다이어터

아침은 졸려못먹고 출근후 차한잔
점심 일반식
저녁 간단한 과일 조금

운동 매일 2만보+근력조금

주말엔 등산다니고 있어요
아자자잣!!!

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  • 다신
    키뚠뚠 2018.05.11 18:26

    등산이라니 체력이 부럽습니다😭
    왕짱 멋쟁이셨군요! 금방 감량하실수있겠어요 화이팅입니다❤

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  • 지존
    야식꿀꿀 2018.05.11 14:26

    뚠맘 오 나도ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ반찬가게애용중입니닼ㅋㅋㅋ만들때 간이라도 볼까봐

    답글
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  • 다신
    죽거나살거나 2018.05.11 14:06

    아자자잣!! 등산..저는 발목.무릎때문에 아직 엄두도못내고있는데..😂 울님두 늘 발목.무릎 조심..😙 잘하고계시네요 오늘도 화이팅입니다!!

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  • 다신
    애플러버 2018.05.11 13:27

    잘하시고 계시네요!!! 앞으로도 쭉쭉 파이팅하세용!!

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  • 다신
    뚠맘 2018.05.11 13:16

    간헐적단식이 절로!
    저는얘들아침챙겨주고쳐다보는거힘든데ㅋ ㅋ요새얘들아침이넘단출해졌어요제가안먹는단이유로!
    화이팅

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  • 지존
    미세스케이 2018.05.11 13:15

    등산 진짜 좋아요~ 저희 아빠가 등산하고 몸이 전체적으로 균형 잡히게 살빠지더라고요^_^ 힘내세요!

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2018.04.09 조회수 : 62
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