다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
간식으로 먹어도 될까요 ㅠㅠ??
늉뉴유늉
- 2018.05.11 14:01
- 97
- 2
곡물바 인데 이런게 탄수화물이 많다고하던데 간식으로 먹어도 될까요 ㅠㅠ??
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적혀있네요 탄수29.5
무조건 안먹는게 아니라 하루 계획으로 하는겁니다
다이어트할때 간식은 끼니때 부족했던 영양소를 보충해 주는거라고 했습니다!
저는 단백질위주 식사를 주로 하기 때문에 탄수화물 억지로 먹어요 ㅠㅠ 근데 이건 당류가 좀 있지만(제기준) 오늘 과일도 안 먹고 하루 당을 1도 섭취하지 않았다면 먹을 것 같아요 만약에 저라면!!