다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
걷기도 운동에 포함하나요?
앪애림애륌앪
- 2018.05.11 16:31
- 167
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일상적+출퇴근으로 걷는게 약 8000정도 되는데 다이어리 밑에 걷기 운동 칼로리가 나오더라고요! 이것도 다이어리 운동량에 소비칼로리로 포함시켜도 되는건가요? 아니면 별도인가요ㅠㅠ
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전 안해요 생활칼로리라고 생각하고 운동한것만 기록합니당
비밀 댓글 입니다.