다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침과점심
슬림슬림하게
- 2016.01.26 09:00
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아침에는시리얼과우유먹는게괜찮을까요?
그리고점심에현미밥대신잡곡밥도괜찮나요?
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이설. 오늘이둘째날이였는데 내일그렇게먹어야겠네요ㅎ
아침에 과일 드시는 것두 좋아요!
전 이틀째 아침은 과일1개 반~2개정도랑 두유같은걸로 해결해요ㅎㅎ 사과나 바나나 하나 반정도만 먹어도 포만감이 생각보다커서 점심 먹을땍까지 많이 배고프다는 생각 안들어요!!