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다이어트 일기

얼마먹은것도 없는데ㅠ

다신등급

wjdtnr121
  • 2014.10.06 19:53
  • 144
  • 1

사과 하나 바나나하나 밥 쪼끔 이것저것 먹었더니 금새600칼로리ㅠ 아껴먹어야겠어요

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  • 정석
    체중유지자 2014.10.06 20:17

    칼로리보다 영양소를 신경쓰시면됩니다 ^^탄수화물을 낮추고 단백질을증가!!

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