다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
치맥 폭식
지방덩어리컷
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- 2018.05.12 18:53
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절제하던 식습관 어디가고 치맥 폭식 오지게했어요ㅠㅠㅠ 원래 순살 다섯조각만 먹어야지 했는데 감자도 먹고 한마리 다먹은듯... 집에가서 칼로리 소모운동 하고 다음날 절식하고 운동하면 괜찮아지겠져..??
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저도 먹고 그만큼 운동합니다!!
먹으면 운동해서 다 칼로리 태우면 쌤쌤이죠!
그래도, 많은 폭식은 나쁜 버릇이니, 자주는 그러지 마세용😅