다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
트레이너 레시피
희빈이2
- 2018.05.12 20:01
- 150
- 4
아침
바나나 2개+3분의1
계란 2개
저지방우유 1개
방울토마토 10개
점심 아침과 똑같이
저녁
바나나 1개+2분의1
계란 2개
저지방우유 1개
방울토마토 10개
간식 저녁과 똑같이
하루에 4끼를 이렇게 먹는데 한달동안 이렇게 먹어야한다는데.. 대체로 먹을 수 있는게 있을까요?
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저렇게 한달정도 먹어봤는데 한달지나고 조금만 느슨해져도 요요와요 무리무리
저걸 한달동안요? 안될거같은데...ㅋㅋㅋㅋ 한달이라는 시간만 가지고 결과만 보려고 하는거같은데요 그뒤는생각안하고
;; 하지마요ㅠ 저렇게 먹다간 요요는 물론이고 다이어트 의욕도 바닥으로 떨어집니당ㅜ
피티 받는데 저렇게 먹으래요?
요즘 진짜 생체만 따면 아무나 하는구나