70~80kg대의 다이어터방(여자만)
5월12일식단
I시아I
- 2018.05.12 21:07
- 86
- 3
저녁은 점심때 먹던 밥 남아서 먹었어요.
칼로리는 점심거 분배하면 된다고 트레이너님이 그러시네요.
그래서 저녁은 0칼로리로 해놨습니다.
오늘하루는 푹 쉬는 하루로 운동안하고 몸을 쉬게해주고있어요. 군것질 하지않기로 맘 다잡으면서요.^^
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테라비시아 훗훗!
감사해용♡
내생애마지막! 감사해요~~그래도 전 내생님 많이 배워야해요.^^
잘하셨네요~~
하루쯤은 푹숴줘야해요^^
식단도 좋아요~~♡