다이어트 식단
5월 12일 토요일(외식)
꾸준히할거지만
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- 2018.05.12 22:04
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군것질 많이 한 날.
아침 : 칼로리바란스 치즈맛 1/2, 검은콩 고칼슘 두유 1팩
점심 : 참나물 페스토 파스타, 밤조림, 삼색떡, 크림브륄레
>>박람회 도시락이라 뭐가 들어갔는지 잘 모르겠음...
오후 간식 : 얼그레이 밀크티+티라미수 두 입+퐁당 쇼콜라 한 입(너무 달아서 디저트 그냥 친구가 다 먹고 밀크티만 마심)
저녁 : 오야꼬동, 생맥주 1잔
오후 간식2 : [버거킹] 컵 아이스크림 1개
이제 막 집에 와서 운동하러 갑니다!! 먹은 거 뱃살로 가기 전에 다 빼기!!!
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