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단기목표는 보통 어느정도 잡으시나요?

다신등급

별92
  • 2018.05.13 05:19
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단기목표는 보통 어느정도 잡으시나요?

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  • 초보
    진진73 2018.05.13 16:41

    저는 3달동안 8키로 잡았어요 한달에 3키로씩 빼려구요ㅠㅠ

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  • 초보
    Dltmdwn99 2018.05.13 12:46

    전 중간목표는 5키로 잡고 총 목표는 10키로 잡는 식으로 했어요ㅠ

    답글
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  • 초보
    정로렌 2018.05.13 12:08

    저는 5키로는 빼야 해요 ㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    -7kg를위해 2018.05.13 06:08

    1달에 3키로로 잡았어요! 욕심은 더잡고 싶은데 1000칼로리 이하 식단은 요요올 확률이 높다고해서ㅎㅎ 1달에3키로면 1000칼로리 살짝위로 나와요

    답글
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