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다이어트 고민&질문

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새벽에 조깅을 하려고 합니다!

다신등급

강소다다

  • 2018.05.13 20:49
  • 68
  • 1

새벽조깅 삼십분 정도 하면 효과가 있을까요? 출근 전 다섯시 쯤에 조깅할 생각인데 어디서 들은 걸로는 새벽공기가 안좋다고 해서 고민중이에요ㅠㅠㅠ

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.05.13 20:55

    밤낮없이 공기 안좋습니다
    할수 있는 시간에 운동 하시면 되고
    새벽 운동 하고 나시면 아침 식사 잘챙기세요

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