다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 허기는 어떻게 버티시나요??
먽이
- 2018.05.13 22:48
- 111
- 5
너무 허기질 때 다들 어떻게 버티시나요??
저는 양치도 하고 물배도 채우는데 힘들때가 많네요ㅠㅠ
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토마토,아몬드,오이,당근,과일요
칼로리도 낮고 포만감 오래가는거 찾다가 방울토마토나 오이 먹어요~
너무 참기 힘들면 오이나토마토 먹어요~
전 방울토마토 2알 먹거나 곤약젤리 먹어요.
물먹어도 허기지면 저는 우유나 두유 치즈 하나정도 먹어요.ㅠ먹는거참는게 젤 고통이죠ㅠㅠ