다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벌라이프 다이어트 급해요 질문이요!!!
예짜앙
- 2018.05.13 22:54
- 312
- 5
아침-허벌쉐이크 물에 타먹기
점심-일반식 반만
저녁-허벌쉐이크 물에타먹기
30분동안 줄넘기 하기 이렇게 하면 10개월 안에 30키로 감량 가능할까요?ㅠㅠㅜ
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일반식하면 빠졌던 살들 금새 돌아오는게 함정인것같아요 먹는 동안에는 잘 빠지더라고요
허벌라이프 효과좋아요
특히 쉐이크,알로에겔,허벌티 같이 드시면 그냥 쭉쭉 다빠져요
단, 평생 그렇게 비싼제품으로 먹기힘드니 일반식 추천해드려요ㅜ
10개월 짧은 기간이 아닙니다ㅠㅠ 저도 허벌라이프 해봤는데 오래할거는 못되요ㅠ
뺄수는 있겠지만 오랜기간 지속할 수 없다고 생각해요.(물려요 쉐이크도...)그리고 몸 다 상할것 같아요. 식단조절 하면서 아침 점심 저녁 전보다 적게 챙겨드시고 운동 열심히 하시면 충분히 빠질것 같아요.
쉐이크 대체 안하고 세끼 일반식 챙겨먹어도 살 빠집니다
10개월을 아침저녁으로 쉐이크 드시고 나면
망가진 위장은 누가 책임지나요