다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
맛있는것만 생각나서 더 배고픈거 같아요
뚜두르릉
- 2018.05.14 06:44
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식단이... 솔직히 밍밍하고 양도 팍 줄이고 간도 없고...일단 맛없어 그런가 단거 땡기고 찌개에 쌀밥이 간절해져요 배고프단 생각이 정말 공복이라서가 아니라 평소에 먹었던 것들을 참으니 맛있는데 먹고 싶다는게 간절해요 식탐이 머리를 지배한것 같아요 잠도 안오고 먹을것만 생각하는데 다들 겪는 일인가요?
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발꾸락쓰 마지막 다이어트다 진짜 눈물나게 참고 있어요 얼른 위가 적응하면 좋겠어요
저는 그럴때 명언 떠올려서 다스리곤 하는데 사실 쉽진 않죠 ㅠㅠ
먹어봐야 아는맛이다 라고 계속 생각하거나 먹지말자가 아니라 나중에 먹자라고 다스렸습니다